Lisaks üritustele ja online kursusele hoian ruumi ka 1:1 le kehadele. Olen toeks ja nõuhauks kehaga seonduvatele väljakutsetele läbi massaaži teraapia ja kehanõustamise.

 

Energia vahetus:

Massaaziteraapia mille käigus toetan keha allasurutud stressi vabastamist. Kaasan kogemusse ka eeterlike õlisid  ja teadliku hingamist.
1,5 h - 90€

1:1- le Kehanõustamine
1h 50€  
Võimalik nii onlines kui silmast silma.


Samuti olen avatud kui soovid mind mõnele enda üritusele kakaod serveerima ja mõningat enda programmi läbi viima.
Hind kokkuleppel.



Kehanõustamise info. Teemad, milles nõuhauks saan olla:

 

- Kuidas mõista kehasõnumeid

- Kuidas keha rohkem austada ning elada temaga armastavas suhtes 

- Keha kui teejuht

- Kuidas kehalt küsida vastuseid

- Allasurutud emotsioonide nähtavale toomine, mis on kehasse kinni jäänud

- Enda keha aktsepteerimine

- Keha terveks armastamine

- Keha avamine ja tugevdamine

- Kehakuulamine

- Tunnete ja tunnetusega ühenduses olemine

- Mitte vastuvõetud kehaosade aktsepteerimine

- Keha lõhkuvate mustrite kaardistamine

- Ennast hülgavatest valikutest teadlikuks saamine

 

​

Minu õppekogemuse pagasisse kuulub: Vinyasa juhendaja ja praktiku kogemus ning 9 aastat tundide juhendamist ja kehale ruumi hoidmist joogamatil. Yin jooga pikaaegne praktika ja juhendaja kogemus. Neuro-lingvistilise programmeerimise praktiku taseme õpe ja enesel rakendamine.

3 aastat kehakooli Tallina Ülikoolis Koreograafia erialal. Massaažialased teadmised nii aroomi- kui klassikalises massaažis.

Lähenen olemusele nii läbi uskumuste, emotsioonide kui ka füüsilise tasandi.

Tegeleme sellega, et suhe kehaga õitseks ja sisaldaks endas palju armastust, nagu üks lähedane suhe tegelikult ju olla võiks! ALUSTAME ENDAST. Siis tuleb tagasi kaotsi läinud ressurss ja VÄGI, mis on hingevalu taha peitnud ennast.